PT Online - Starka kvinnor

Online coachning med ett tydligare fokus på träning, kost och välmående! 

Vad du än har för målsättning gällande träning, näringstätare kost, viktreducering, bygga muskelmassa, tävla inom någon sport, löpning, mer återhämtning eller rehab/prehab är detta rätt tjänst för dig! Allt kommer skräddarsys efter de förutsättningar, mål, eventuella födoämnesallergier m.m som just din vardag består av! Det enda jag vet är att du är stark idag och online coachningen kommer göra dig ännu starkare! 

Det som ingår är:

Tränings- samt kostupplägg för 1-3 månader åt gången

45 min coachning samtal/månaden (för avstämning samt fokus månaden framöver)

Tillgång till mig för frågor(svar inom 48 timmar) samt veckovisa check-in's

Du kan antingen träna på gym, hemma eller utomhus. Om hemmaträning finns produkter som underlättar träningen här på hemsidan. 

Efter lagd order kommer jag skicka en orderbekräftelse och inom 24 timmar får du ett mail med frågeformulär, start up guide samt förslag på tider för vårat första coachnings samtal. Inom 1 vecka är du igång!