Jennys Wellness

Mitt namn är Jenny Wigren och jag brinner för att skapa hälsa, välmående och att få så många som möjligt - att må så bra som möjligt! 

Jag startade min resa på Luleå Tekniska Universitet med en examinering i Hälsovägledarprogrammet. I denna utbildning vart jag även dip. Mindfullness Instruktör genom Ola Schenström. 

Efter det har jag vart verksam som anställd samt anläggningsägare inom träning, kost, viktminskning och mental träning. Under dessa år har jag hjälpt otroligt många fina människor till bättre vanor och livsstil. Jag har ett stort intresse för egen utveckling, jag har därför valt att fortsätta utbildat mig under de år jag jobbat, till bl.a lic. Personlig Tränare, lic. Kostrådgivare samt lic. Träningsinstruktör inom olika koncept genom The Academy. Samt cert. ICCE Coach och cert. ICCE NLP Practicioner genom Uneståhl Education. Jag valde även att gå vidare med kanske en av de största utmaningarna vi kan ställas inför, mentalt - nämligen beroende problematik. Genom Janique Svedberg är jag även cert. Recovery Coach (beroende coach)

Under mina år som Personlig tränare, instruktör, kostrådgivare och yogalärare fick jag en enorm kunskap inom träning, kost, den fysiska kroppen samt vikten av återhämtning. Kunskap jag befäste ännu mer under de år jag jobbade främst med viktminskning. Här fortsatte även min resa inom mental träning och coaching, här kom min enorma respekt för våra tankar, vår närvaro och det jag refererar som tanke/mentala kroppen. 

Hade dessa delar räckt för en bestående förändring, eller ännu bättre att det var möjligt för mig - att bara berätta för mina kunder och klienter hur dem ska göra för att nå sina mål, då hade ALLA nåt sina mål! Under de år jag haft äran att jobba med människor och själv levt ett liv med både med- samt motgång har jag insett att det handlar om så mycket mer! Utan att ta med själen (den själsliga kroppen) där vi har oss själva på riktigt och bl.a. hittar våra värdering, våra sanningar och mycket av det omedvetna, stannar vi i vår egen utveckling.

I mitt jobb som coach, men även som personlig tränare jobbar jag med allt som gör dig till den du är! När du utefter vart du är och vart du vill utvecklas kan binda ihop de bästa förutsättningarna för din fysiska hälsa, ditt välbefinnande, dina tankar, dina känslor samt kan öppna upp det du omedvetet bär på - då kan vi tillsammans skapa magiska resultat! Jag jobbar med dig och alla dina delar i ditt liv - som en helhet.